免疫力

おはようございます。

皆様も関心が高いことと思いますが、毎日毎日コロナウィルス感染の拡大が知らされます。

ドラッグストアやコンビニ等でマスクを探し周ってる方も少なくないとは思いますが、
極力人混みに行かない、そして家に帰ったら手洗い&うがい、これが基本です。

皆様もご存知かと思いますが.....



もうひとつ大事な事があります。

それは、免疫力を高めておく という事も大事です。

つまり、「しっかり食事をとり、しっかり睡眠をとっておく。」 という事。

高齢者が感染して重症化しやすいのはこうした免疫力も関係しています。

自身の免疫力にも注意を払いながら予防対策するのが大事だと思います。

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