体を動かさねば..。

こんばんは。 突然ですが、 今年の抱負の一つとして「運動不足解消」を年頭に決め、 ジョギングを開始したものの第3波の事もあって一時はストップしましたが、 このまま運動不足が続くと生活習慣病まっしぐら。  不要不急の外出の判断基準からすると賛否あるかと思いますが、健康を害してはいけま…
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